La bulimia y anorexia son enfermedades muy comunes en los tiempos que corren y los más vulnerables suelen ser los adolescentes, pues todavía están definiendo su personalidad, descubriendo sus preferencias y buscando sus referentes. 

Si bien no siempre es fácil detectar los síntomas (los jóvenes de entre 14 y 20 años pasan mucho tiempo fuera del hogar) intenta prestar atención a estas señales:

• Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo.

• Vestimenta muy holgada (suelen sentir vergüenza de sus proporciones).

• Caída del cabello.

• Baja autoestima y depresión.

• Dolores musculares.

• Bajo rendimiento intelectual y físico.

Algunos consejos para poner  en práctica:

 • Prepara platillos sanos para que no sienta culpa después de comer.

• No dejes la balanza a la vista; de este modo es más fácil obsesionarse.

• Habla con tu hijo/hija sobre los peligros de imitar los modelos mediáticos.

• Demuéstrale comprensión pero sin quitarle su espacio. Es importante que entienda que el problema lo debe resolver él/ella.

• Muéstrale un abanico de objetivos que pueden plantearse, de aspectos positivos de la vida. Hay un mundo afuera que no está regido por la estética.

Si notas que el cuadro es grave, no dudes en consultar a un profesional.